こんな感じでいいですか?

きままな料理ときままなお出掛けをお知らせします。

オクラとカニカマ・カマンベールチーズのおかか和え

無風、蒸し暑い💦今日一日・・・・
夏野菜、やはり夏バテ対策にいい食材です(^_^)/
暑いのであまり火を使わないほうがいいですよねぇ

<材料>

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・オクラ 2~3本
カニカマ 5本
・カマンベールチーズ 30g
かつお節 3g

<作り方>

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・オクラは板摺してさっと湯通しして1㎝幅の斜め切り
カニカマは、斜め半分に切る
・カマンベールチーズは、1㎝角に切る

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・ボウルに具材を入れて、顆粒の和風だし小さじ1/3杯、しょう油・砂糖を各小さじ1杯入れる

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・よく混ぜる

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かつお節を入れる

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・よく混ぜて

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                  器に盛って・・・



     で・き・あ・が・り

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レモン汁を少々かけるとさっぱりと・・・・
七味唐辛子を振りかけるとピリ辛に・・・・






                          こんな感じでいいですか