8月も終わりに近づいて来ました残暑もうすぐ終わりになるのでしょうか(*_*)自然界では、季節の移り変わりが感じられる今日この頃秋の七草のひとつ 女郎花（オミナエシ）咲き誇っていますこちらは・・・ 沼田城址公園です。真田氏、真田信之が納めていた五層…

真夏日、猛暑日、熱帯夜連日聞かない日はありませんいつまで続くかなぁ(/ω＼)＜材料＞ ・豆腐（今回は木綿） 3連パックで売っている豆腐１パック・梅干し 3～4個・オクラ 3本＜作り方＞ ・オクラは板摺してさっと湯がく・梅干しは種を取ってたたき、砂糖小さ…

毎日暑いですね残暑お見舞い申し上げます夏バテ防止？夏野菜使って食欲増進＜材料＞ ・オクラ 4～5本・ミニトマト 5～6個・チクワ（生食用） 2本・ベビーチーズ 1個 合わせダレ・めんつゆ 大さじ1杯・砂糖 大さじ1/2杯・お酢 大さじ1杯・練りからし（チュー…

連日の猛暑いつまで続くのでしょうかザーッと降るにわか雨、自然の水打ちがあると少しは涼しくなるのだが、中途半端だとかえって、蒸し蒸ししますね庭の片隅でとれたナスで・・・＜材料＞ ・ナス 4本漬けダレ お酢 大さじ１杯 砂糖 大さじ１杯 塩 少々 和か…