猛暑続き、いつまで暑いんだ！！( ｀ー´)ノでも、夜になると秋の虫たちが鳴き始めましたもう少しです？？この猛暑も。。。。。この暑さまだまだ採れる夏野菜で乗り切ろう＜材料＞ ・オクラ 3～５本・パプリカ（色はお好みで） 50ｇ・ツナ缶 1缶（小） ・オク…